식단1 맛없는 다이어트는 그만” — 입이 즐거운 두부참치유부초밥 레시피 맛있게 먹는 다이어트 - 두부참치유부초밥다이어트를 시작한 건 아주 단순한 이유 때문이었다. 예쁜 옷을 입고 싶었고, 숨이 덜 찼으면 좋겠다고 생각했고, 거울 앞에서 조금 더 웃고 싶었다. 그런데 막상 시작하고 보니, 예상과는 전혀 다른 벽에 부딪혔다. “배고픔”보다도 무서운 건, “맛없는 음식”이라는 현실.매일같이 닭가슴살, 삶은 계란, 오트밀… 처음 며칠은 괜찮았다. 그런데 일주일이 지나자 갑자기 식탁 앞에 앉는 게 스트레스가 되기 시작했다. 억지로 입에 넣은 음식은 기분까지 무겁게 만들었고, 어느새 "다이어트를 왜 하지?"라는 생각이 들더라.그렇게 포기하고 싶을 때 문득 이런 생각이 들었다. “맛있게 먹을 수 있는 다이어트 요리는 정말 없는 걸까?” 그래서 만들기 시작했다. 조금 더 맛있고, 조금 덜.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
