고구마파르페1 그릭요거트파르페 며칠 전, 둘째가 거울 앞에서 슬쩍 배를 만지더니 작게 중얼거렸어요. "엄마, 나 요즘 좀 통통해진 것 같아..."웃음을 꾹 참고 다정하게 안아주며 말했죠. "요즘 집콕이 많아서 그래~ 간식 좀 바꿔볼까?"그렇게 시작된 엄마표 건강 간식 프로젝트!오늘 소개할 레시피는 통통해진 우리 딸들을 위한 달콤하고 든든한 간식, 레드키위 그릭요거트 고구마 파르페입니다.🍓 레드키위, 알고 먹으면 더 좋은 과일레드키위는 일반 그린키위보다 당도가 높고, 과육이 부드러워 아이들이 특히 좋아해요. 하지만 달콤함 뒤엔 건강한 효능이 가득하다는 사실!비타민 C 풍부 – 면역력 강화에 도움을 줘요. 환절기 감기 예방에도 굿!식이섬유 함유 – 장 건강과 배변 활동에 좋아서 변비에 탁월해요.항산화 성분 – 피부 건강에 도움이 되는 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
